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Pós-treino

Pós-treino

Tendo treinado aumenta a degradação da Proteína e síntese de proteínas é sustentada ou sobe ligeiramente. O glicogênio (energia muscular) também sofrem uma grande perda. Agora, se alguma coisa bloqueia a degradação das Proteínas, em seguida, o músculo que poderia ter vencido não é ganho por um certo tempo e muscular é perdida já existia.

O melhor é consumir algo como a absorção de líquidos é mais rápido. Basicamente, após o treinamento, há três coisas que você precisa para substituir, parar e levantar, a saber:
1 - Rapidamente repor suas reservas de glicogênio.
2 - Pare a degradação de proteínas.
3 - Eleve a síntese protéica.

Então suplementos como BM4 BIG MUSCLEBETA CELL ó RECHARGE XTREM evitar a degradação de Proteínas e restaura o glicogênio perdido durante o treino.

 


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