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Estudios de Milsuplementos

Estudios de Milsuplementos

Estudios de Milsuplementos

A continuación, MilSuplementos os mostrará varios estudios sobre diferentes suplementos nutricionales, macronutrientes y demás contenidos de interés, tanto para el culturista avanzado como para el aficionado más inexperto. Iremos mostranto, poco a poco y con total transparencia, mitos y verdades sobre todos los nutrientes, macronutrientes, suplementos y demás productos relacionados con el deporte.


Estudios: Proteínas

Estudios: Proteínas

La proteína es imprescindible para el crecimiento del organismo y realiza una enorme cantidad de funciones diferentes, entre las que destaca; estructural, inmunológica, enzimáticas, contráctil , homeostática, entre otras

Estudios: Carbohidratos

Estudios: Carbohidratos

La principal función de los carbohidratos es suministrarle energía al cuerpo, especialmente al cerebro y al sistema nervioso.

Estudios: Creatina

Estudios: Creatina

La creatina es un suplemento para la mejora de la fuerza. Normalmente está ligada a actividades como la musculación, pero cualquier deportista que necesite de fuerza puede verse beneficiado de lasuplementación con creatina

Estudios: Aminoácidos

Estudios: Aminoácidos

Los aminoácidos son la base de todo proceso vital ya que son absolutamente necesarios en todos los procesos metabólicos. Sus funciones más importante son el transporte óptimo de nutrientes y la optimización del almacenamiento de todos los nutrientes.

Estudios: Aminoácidos Esenciales

Estudios: Aminoácidos Esenciales

Los aminoácidos esenciales son aquellos que el propio organismo no puede sintetizar por sí mismo. Esto implica que la única fuente de estos aminoácidos en esos organismos es la ingesta directa a través de la dieta.

 

Estudios: Aminoácidos No Esenciales

Estudios: Aminoácidos No Esenciales

Se llama aminoácidos no esenciales a todos aminoácidos que el cuerpo los puede sintetizar, y que no necesita hacer la ingesta directa en una dieta.